Ájurvéda & jóga pro ženy

To chci

Objevte sílu jógy a ájurvédy pro ženy! Zkušená lektorka Zuzana Klingrová vám ukáže, jak mít spokojenější, šťastnější a zdravější život. Dozvíte se, jak přistupovat ke svému tělu, mysli a každodenním návykům podle aktuálního zdravotního stavu a věku z pohledu ájurvédské medicíny a jógové filozofie. Osvojíte si praktické tipy týkající se cvičení, stravy, spánku, meditace a péče o tělo. Vydejte se na cestu sebepoznání, harmonie, radosti a dlouhověkosti! … celý popis

Podrobná bibliografie

Hlavní autor:

Zuzka Klingrová

Typ dokumentu:

Knihy

Rozsah:

302 stran :

Vydáno:

V Brně : CPress, 2023

Vydání:

1. vydání

Témata:

ženy

hathajóga

ásany

ájurvéda

péče o zdraví

racionální výživa

women

hatha yoga

asanas

Ayurvedic medicine

health care

rational nutrition

příručky

kuchařské recepty

handbooks and manuals

cookbooks

Fyzický popis:

302 stran : barevné ilustrace ; 21 cm

ISBN:

978-80-264-4999-7